Acupuntura en la encrucijada de la ciencia en la atención de pacientes con ansiedad y depresión
Acupuntura en la encrucijada de la ciencia en la atención de pacientes con
ansiedad y depresión
El manejo de la ansiedad y la depresión a través de la
acupuntura es un tema que ha generado interés tanto en la medicina tradicional
china como en la medicina occidental.
La acupuntura, una práctica milenaria que forma parte de la
medicina tradicional china, implica la inserción de agujas finas en puntos
específicos del cuerpo para equilibrar el flujo de energía o "qi".
Con una visión de la panorámica a tratar como la ansiedad y
l depresión no podemos caer en el error de imponer y limitar el uso del
conocimiento ancestral reglas de la ciencia moderna y hacer conclusiones a
priori.
Seguramente si hubiese una metodología para estudiar lo no
medible, lo no cuantificable de lo invisible, como son los pensamientos y las
percepciones patológicas de la realidad, no sería el método científico, la más avezada
forma de estudiarla, pero es lo que tiene la humanidad en estos momentos.
Evidencia Científica:
Hasta la fecha de mi última actualización en enero de 2022,
existen estudios que sugieren que la acupuntura puede ser efectiva en el
tratamiento de la ansiedad y la depresión, aunque la calidad y los resultados
de estos estudios varían. Algunos puntos clave incluyen:
Mecanismos Propuestos: Se sugiere que la acupuntura puede
influir en el sistema nervioso central, afectando la liberación de
neurotransmisores y hormonas, lo que puede tener un efecto positivo en el
estado de ánimo y reducir la ansiedad.
Estudios Clínicos: Algunos estudios clínicos han encontrado
que la acupuntura puede ser tan efectiva como los tratamientos convencionales
para la depresión, como los antidepresivos, y puede ser útil en el manejo de la
ansiedad. Sin embargo, otros estudios no han encontrado diferencias
significativas.
Revisiones Sistemáticas y Metaanálisis: Las revisiones
sistemáticas y los metaanálisis han proporcionado resultados mixtos. Algunos
han sugerido que la acupuntura es efectiva, mientras que otros indican que se
necesitan más investigaciones de alta calidad para sacar conclusiones firmes.
Placebo y Efecto Nocebo: Un desafío en la investigación de
la acupuntura es el efecto placebo. Determinar si los efectos son debido a la
acupuntura misma o a las expectativas del paciente puede ser difícil.
Puntos de Acupuntura Comunes para Ansiedad y Depresión:
En la práctica de la acupuntura, ciertos puntos se utilizan
con frecuencia para tratar la ansiedad y la depresión, aunque la selección de
puntos puede variar según el diagnóstico individual del paciente. Algunos de
estos puntos incluyen:
Debo decir que la escogencia de puntos de acupuntura obedece
a los efectos marcados de inducir cambios en la producción de endorfinas y no a
la singular y tradicional manera de
escogerlos según las 8 reglas de diagnóstico de la medicina tradicional china.
Y aun así, se encuentran que dichos puntos, muestran estos
efectos
- He Gu (LI4): Ubicado en la mano, se cree que alivia el estrés y fortalece la inmunidad.
- Tai Chong (LV3): Situado en el pie, se dice que ayuda a aliviar la irritabilidad y el estrés.
- Shen Men (HT7): Ubicado en la muñeca, se utiliza para calmar la mente.
- Yin Tang: Ubicado entre las cejas, se cree que promueve la relajación y alivia la tensión nerviosa.
Beneficios de la acupuntura para la ansiedad y la depresión
La acupuntura es una forma de tratamiento segura y eficaz para la ansiedad y la depresión. La acupuntura tiene los siguientes beneficios:
- Es una terapia natural. La acupuntura no utiliza medicamentos, por lo que es una opción segura para las personas que quieren evitar los medicamentos.
- Es una terapia no invasiva. La acupuntura no requiere cirugía ni anestesia. Las agujas de acupuntura son finas y se insertan en la piel con una ligera presión.
- Puede ayudar a aliviar los síntomas rápidamente. Las personas suelen experimentar una mejora en los síntomas de la ansiedad y la depresión después de unas pocas sesiones de acupuntura.
Consideraciones de la ciencia moderna sobre la acupuntura:
Complemento, No Sustituto: La acupuntura a menudo se considera como un complemento a los tratamientos convencionales, no como un sustituto. Es importante que las personas con ansiedad o depresión también busquen asesoramiento médico y psicológico.
Practicante Calificado: Siempre se debe buscar un acupunturista licenciado y con experiencia.
Individualización del Tratamiento: La acupuntura se basa en un enfoque holístico y personalizado, por lo que el tratamiento puede variar de una persona a otra.
Seguridad y Efectos Secundarios: Generalmente, la acupuntura es segura cuando es realizada por un profesional calificado, aunque pueden ocurrir efectos secundarios menores como moretones o sangrado en los puntos de inserción de las agujas.
En resumen, aunque existe cierta evidencia que sugiere que la acupuntura puede ser útil en el manejo de la ansiedad y la depresión, se requiere más investigación de alta calidad para comprender completamente su eficacia y mecanismos de acción.
Como con cualquier tratamiento, es importante
considerar la acupuntura dentro de un enfoque integral y bajo la supervisión de
profesionales de la salud calificados.