PEDILUVIOS o BAÑO DE PIES PARA EL CANSANCIO
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PEDILUVIOS O BAÑO DE PIES PARA EL CANSANCIO
Pediluvio (del latín "pes, pedis",
pie, y "luĕre", lavar)
es una curiosa voz que designa el baño de pies en agua natural o medicinal. Pero debería de ser parte del plan complementario de salud preventiva.
Por lo general, estos tratamientos se llevan a cabo con la ayuda de aceites esenciales, sales o hierbas aromáticas, y además de conseguir aliviar hinchazones y mitigar el cansancio, generan una sensación de bienestar y relax que se extiende a todo el organismo esto contribuye a una mejor salud y ayuda al bienestar integral.
Por lo general, estos tratamientos se llevan a cabo con la ayuda de aceites esenciales, sales o hierbas aromáticas, y además de conseguir aliviar hinchazones y mitigar el cansancio, generan una sensación de bienestar y relax que se extiende a todo el organismo esto contribuye a una mejor salud y ayuda al bienestar integral.
También se han popularizado en los "spa" en forma de pasillos
de cantos rodados, por los que se camina activando la circulación en las
plantas de los pies al tiempo que chorros de agua fría y caliente alternativos
activan la circulación de las extremidades inferiores.
Nuestros pies sufren los efectos diarios de las
caminatas, del ejercicio,
de los tacones y de los zapatos inadecuados. Si nos los cuidamos tenderán a herirse y a
ponerse feos.
Los pies son algo que normalmente olvidamos en el cuidado de
nuestro cuerpo.
Deberíamos asistir por lo menos 1 vez al año, a la consulta con un especialista en pies, a un PODOLOGO esto nos ahorraría infinidades de dolencias y evitaríamos el mal genio u otros demonios.
No acostumbramos ponerles crema, masajearlos ni limar las durezas. Pero lo cierto es que mantener
los pies bellos y cuidados trasciende el ámbito estético, pues
unos pies bellos también son unos pies sanos, que
podrán acompañarnos mejor en todas nuestras actividades,
sin dolor ni incomodidades.
Una de las mejores formas de cuidar nuestros pies es sumergirlos
en un pediluvio regenerador.
Los pediluvios son baños especiales para los pies y los hay de diferentes
tipos y para distintas necesidades.
CLASES DE PEDILUVIOS
Pediluvio energizante
Si tus pies ya no dan más del cansancio y el ajetreo diario,
necesitas un pediluvio energizante.
Preparación: mezcla 3 cucharadas de bicarbonato de sodio con 1
cucharadita de alcanfor en polvo. Disuelve todo en agua fría y
sumerge tus pies durante 10 minutos.
Pediluvio hidratante
Es muy común que los pies se deshidraten y que la piel se seque
y parta, en especial en la zona del talón y la planta. La sequedad es
antiestética pero además puede ser dolorosa a la hora de caminar. En este caso
necesitas un pediluvio hidratante.
Preparación: mezcla 4 cucharadas de aceite de germen de trigo, 3
cucharaditas de arcilla blanca y 1 cucharada de germen de lino. Frota tus pies
con esta arena, sin añadir agua, como si los
estuvieras exfoliando. Luego agrega agua caliente y sumerge tus pies durante 5
minutos.
Pediluvio Antiinflamatorio
Nuestros pies también sufren el efecto de la hinchazón, producto
de estar mucho tiempo de pie, sentadas o de caminar largas distancias. Una circulación deficiente
sumado a la retención de líquidos también influyen en que los pies se hinchen.
Para aliviarlos necesitas un pediluvio antiinflamatorio.
Preparación: mezcla una cucharada de tintura madre de vid roja con
agua caliente. Sumerge los pies y deja reposar por 5 minutos. Finalmente
enjuaga con agua fría.
No hay nada como consentir los pies después de una jornada laboral ardua, no hay nada mas relajante que después o durante el pediluvio recibamos masajes en los pies o una reflexoterapia. pero la preparación de este ultimo debería ser con un pediluvio de sales y aceites esenciales.